我是来自初三一班的潘越，今天由我为大家做国旗下演讲，我演讲的题目是，阳光体育，与你我同行。

    全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1个人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率有所增长。

    青少年肺活量水平继续下降。与上次调查相比，7岁到18岁年龄段的城市学生，肺活量下降303毫升，为下降率最明显的人群。

    近年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

    为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。

    作为一名中学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

    学校为我们提供了体育锻炼对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。

    在上周，我校为迎接五四青年爱国运动举报了阳光体育运动会，每位参赛选手在赛场上挥洒汗水，拼命为自己代表的队伍争得一份荣耀，如今，即将迎来中考的我们也在体育老师中为了获得更好的成绩而发挥最好的状态，阳光体育不仅是一种形式，我们更应该继承阳光体育那种努力拼搏的精神，不仅是在今后的学习当中，还是长大后的工作中，这种精神都会永远在我们心中。

    同学们，希望你们积极参加阳光体育运动，走进阳光中，呼吸清新空气，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。各班班长要组织好学生参加课外体育活动，班干部们也要积极带动学生参加体育锻炼。同时希望全体同学珍惜人生中最美好的时光，刻苦读书，努力做一名自豪、自信、自强、自律的中学生，在学校发展的舞台上扮演好奋斗者的角色，为自己的未来画卷添上绚丽的一笔!

    我的演讲完毕，谢谢大家！